运动更健康 快乐过大年——延边各族群众与八方游客健身过节掠影

爆竹声中一岁除，运动流汗更健康。春节假日期间，延边州各县（市）健身场所呈现出一派繁荣景象。各族群众及八方游客开展丰富多彩的健身运动，让“运动更健康、快乐过大年” 成为延边大地欢度新春佳节的主旋律。

登山祈福

传统年俗与健身融合

2月17日，大年初一大清早，敦化市六鼎山景区门前的甬道上，人们从四面八方汇集而来。

“本来可以开车来，但我们一家是从大北头一路走来的，既为锻炼身体，也为新年祈福。”市民马先生带着家人来到景区门口，拿出身份证登记，因为生肖属马和姓马的可以免门票。他们脸上挂着汗水，但笑容透着幸福。

随着人流步入园区，大红的立柱、大红的灯笼把园区打扮得十分喜庆，福字打卡点一个接一个，吸引游客向前走。门口有民俗表演，里面有“福财双全”、“马上有福”等打卡、拍照点，还有福茶、福礼领取处等，处处有人，处处欢声笑语。

2月20日，大年初四，延吉市帽儿山上，健身的人潮涌动。上山的木栈道上、虎啸广场边的台阶上、公交车站点的座位上，到处人头攒动。

记者了解到，外地游客占三成，他们大多从中国朝鲜族民俗园一路走过来，在欣赏美景的同时体验当地民俗。一位来自广东的陈女士表示：“延边的冰雪风光太美了，帽儿山的自然美景和民俗风情让我印象深刻。”

家住延吉、年过七旬的金女士是到帽儿山登山的“常客”，她身穿轻便的户外服装，利落地登上山顶，沿途还拍下很多照片和视频。“过年登山祈福本来是民俗，现在已经和健身运动相融合了。”

健身成理念

运动过年添活力

2月21日，大年初五，延吉市阿里郎足球公园，健身的人们汇聚成欢乐海洋。

公园北区是孩子们的乐园，他们有的在休闲娱乐设施上开心地跑上跑下，有的在草坪上快乐地奔跑，有的在智能健身器材上熟练地操作，欢笑声不绝于耳。公园南区则是运动爱好者的乐园，篮球场地、乒乓球场地、足球场地都有人在参与运动。

这里只是人们健身的一个镜头。在延吉人民公园，还有各居民区的小广场上，都有人们快乐健身的场景。位于延吉市人民路与光进街交汇处的韶华园，占地面积 3.04 万平方米，是延吉市东部城区首个综合性体育公园，设有1 个标准篮球场、2 个羽毛球场、1 个排球场以及 3 个乒乓球台，塑胶热身活动场地和贯穿全园的环形健身跑道上，都有人在运动。

经常参与健身活动的俞先生告诉记者：“随着人们健康意识的觉醒，近年来，春节健身已成为十分普遍的需求，体育公共服务设施的提档升级，也极大地增强了人们健身运动的便利性，社区健身设施的建成，让居民在家门口就能享受运动乐趣。”

健身场馆不打烊

体育年味更具文化内涵

春节假日期间，全州各县（市）大部分专业健身场馆不打烊，为群众提供专业的健身服务，充分满足人们的健身需求，也使体育年味更具文化内涵。

延吉市全民健身中心室内馆已于2月22日恢复营业，室外的人工速滑及轮滑场地成为冰雪爱好者的乐园。同时，在各县（市），一些专业的体育场馆在节日期间也开门服务，满足群众的健身需求。全州各地的冰雪专业运动场所，也为各方游客的冰雪体验增添了别样的趣味与激情，使我州春节假日期间的冰雪健身运动成为一大亮点。本地居民和游客可自带滑冰用品，也可现场租赁冰鞋、头盔、护具等装备，共享冰雪运动乐趣。

有数据显示，春节期间，全州各主要健身场所的客流量普遍增长，这不仅反映出人们健身理念的更新，从传统的登山祈福到现代的冰雪运动，从社区的健身步道到专业的体育场馆，从青少年的足球赛事到老年人的健身操，全民健身活动呈现出多元化、科学化、普及化的发展态势。运动更健康，快乐过大年 —— 这不仅是 2026 年春节的美好记忆，也必将成为人们追求美好生活的主题。

延边晨报全媒体记者 陈颖慧